Batch cooking familiar de comida real: comer equilibrado toda la semana · Carnes y aves para toda la semana
Pollo a la cazuela con pimientos y cebolla
Pollo melosito a la cazuela con pimientos y cebolla dulce
- Sin horno
- Una sola olla
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- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 55 min
- Total
- 1 h 15 min
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 4 raciones (tápers)
Contramuslos de pollo cocinados a fuego lento con pimientos, cebolla y patatas panadera en una salsa suave de tomate y pimentón dulce. Un plato de cuchara tradicional, sin picante, que sabe mejor al día siguiente.
Macros por ración
- Calorías
- 525 kcal
- Proteína
- 45.2 g
- Hidratos
- 42.4 g
- Grasa
- 19.3 g
- Fibra
- 8.3 g
Batch cooking familiar de comida real: comer equilibrado toda la semana
Encontrarás esta receta en la página48
La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
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