Extras

Una hoja con los siete días y sus comidas y cenas, para dejar la semana cerrada de un vistazo y comprar solo lo que hace falta.

Una cara para planear el día de cocinar y otra para repartir lo cocinado entre los días de la semana.

Ordenada por pasillos —fruta y verdura, carnicería, pescadería, frío, congelados y bebidas—, para no dar vueltas por el súper.

Mes a mes, qué fruta y qué verdura están de temporada en España: cuando mejor saben y más baratas están.

Qué hay, de qué día es, cuántas raciones y en qué cajón. Se cuelga en la puerta con un imán y se tacha cada vez que sacas algo.

Etiquetas para recortar y pegar en la tapa, con hueco para el contenido, la fecha y las raciones.

Una fila por cada comida o cena de las fiestas —Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Año Nuevo, Reyes y otra fecha— con entrante, principal y postre.

Para el día que te toca a ti: qué dejar hecho una semana antes, dos días antes, la víspera y el gran día, con casillas para ir tachando.

Quién viene, qué no puede comer y qué trae cada uno, con hueco para las notas de la mesa.

El reparto del trabajo entre dos días antes, la víspera y el día D, para llegar a la mesa con todo hecho.

Ocho marcapáginas por hoja para recortar, del tamaño de nuestros libros, con la tabla de equivalencias de horno a freidora de aire y las medidas de cocina.