Batch cooking familiar de comida real: comer equilibrado toda la semana · Extra · Desayunos
Pan de plátano integral sin azúcar
Un pan jugoso y saciante que se endulza con plátano.
- Vegetariana
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- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 50 min
- Total
- 65 min + enfriado
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 1 pan de 8 rebanadas (4 raciones de 2 rebanadas)
Un bizcocho de plátano con harina integral, de miga tierna y sin azúcar añadido. La fibra de la harina integral y las nueces lo hacen más saciante que la versión clásica.
Macros por ración
- Calorías
- 425 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos
- 58 g
- Grasa
- 16.7 g
- Fibra
- 8 g
Batch cooking familiar de comida real: comer equilibrado toda la semana
Encontrarás esta receta en la página151
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