Batch cooking familiar de comida real: comer equilibrado toda la semana · Carnes y aves para toda la semana
Macarrones con pisto y ternera
Pisto casero con ternera para llenar tápers de verdura
- Sin horno
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- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 45 min
- Total
- 1 h 5 min
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 4 raciones (tápers)
El pisto de toda la vida, pero con ternera picada para convertirlo en plato principal, mezclado con macarrones. Lleva muchísima verdura de temporada en una salsa de tomate natural, sin picante.
Macros por ración
- Calorías
- 650 kcal
- Proteína
- 41.3 g
- Hidratos
- 60.3 g
- Grasa
- 27.3 g
- Fibra
- 9.1 g
Batch cooking familiar de comida real: comer equilibrado toda la semana
Encontrarás esta receta en la página54
La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
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