Batch cooking familiar de comida real: comer equilibrado toda la semana · Pasta, arroz y cereales completos
Fideuá de pescado y verduras
Fideuá suave de pescado blanco y verduras para compartir
- Sin horno
- Una sola olla
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- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 30 min
- Total
- 45 min
- Dificultad
- Media
- Raciones
- 4 raciones (tápers)
Una fideuá de sabor marinero muy suave, con fideos tostados que absorben el caldo y tacos de pescado blanco sin espinas. Es perfecta para introducir el pescado en la mesa familiar, con verduras que aportan color y dulzor natural. Se prepara en una sola paellera.
Macros por ración
- Calorías
- 515 kcal
- Proteína
- 37 g
- Hidratos
- 68 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 6 g
Batch cooking familiar de comida real: comer equilibrado toda la semana
Encontrarás esta receta en la página96
La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
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