Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Desayunos proteicos para empezar con fuerza
Tostadas de pan de centeno con pavo y aguacate crujiente
Tosta saciante que combina proteína y grasa saludable
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- Preparación
- 5 minutos
- Cocción
- 6 minutos
- Total
- 11 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2 personas
Las rebanadas de centeno salen de la freidora con un crujido firme y dorado que contrasta a la perfección con la cremosidad del aguacate y las lonchas jugosas de pavo. El conjunto desprende un aroma tostado y ligeramente terroso que anuncia un desayuno serio, equilibrado y verdaderamente satisfactorio.
Macros por ración
- Calorías
- 310 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos
- 28 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 5 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página11
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