Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Snacks, aperitivos y tapas sin culpa
Tostadas de hummus casero con pepino y pimentón
El snack mediterráneo más proteico que conocerás
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- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 5 minutos
- Total
- 15 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Rebanadas de pan integral tostadas hasta alcanzar ese dorado uniforme y ligeramente crujiente que sirve de lienzo perfecto para un hummus suave, sedoso y elaborado en casa con garbanzos. El pepino fresco y el pimentón ahumado rematan cada bocado con frescura y color.
Macros por ración
- Calorías
- 310 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos
- 38 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 8 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página67
La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
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