Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Huevos y tortillas fitness
Tortilla de claras con pimiento rojo asado y feta
Claras, color mediterráneo y proteína sin remordimientos
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- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 10 minutos
- Total
- 20 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 1 ración
Una tortilla pálida y esponjosa, plegada sobre una generosa cama de pimiento rojo asado con destellos rosados de feta desmenuzado, que desprende un aroma dulce y ahumado irresistible. La textura ligera y aérea contrasta con la cremosidad salina del queso en cada bocado.
Macros por ración
- Calorías
- 210 kcal
- Proteína
- 28 g
- Hidratos
- 7 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 1 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
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La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
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En casa en24-72 h
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