Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Pescados y mariscos crujientes y ligeros
Sardinas marinadas con pimentón y vinagre
Sardinas con sabor profundo, omega-3 y pimentón de La Vera
Sé la primera persona en hacerla
Todavía sin puntuar
Entra en tu cuenta y marca «He hecho la receta» para poder puntuarla.
- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 10 minutos
- Total
- 20 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2 personas
Las sardinas salen de la freidora con la piel ligeramente crujiente y una capa aromática de pimentón ahumado que recuerda a los escabeches de siempre, con ese equilibrio entre el ácido del vinagre y la intensidad del pescado azul. Son un bocado nutritivamente denso, con una relación proteína-grasa saludable difícil de superar.
Macros por ración
- Calorías
- 260 kcal
- Proteína
- 31 g
- Hidratos
- 2 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 0 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página40
La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
Ver el libro Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Llévate el libro y cocínala
Apunta con la cámara del móvil o de la tablet y en dos toques es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
Con TikTok Shop, en casa en24-72 h
Llévate el libro y cocínala
Un toque y es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
Con TikTok Shop, en casa en24-72 h
Lo demás, con tu cuenta gratis
Comentarios de quien ya la ha hecho, tus puntos y tu lista de recetas hechas.
Crear mi cuenta gratisYa tengo cuenta