Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Recetas de creadores invitados
Pollo asado al estilo mariposa con yogur y hierbas aromáticas
Crujiente por fuera, jugoso por dentro y lleno de sabor
Receta de @cocinadebolsillo
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- Preparación
- 15 min + 2 h de reposo
- Cocción
- 1 h 30 min
- Total
- 3 h 45 min
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 4
Una vuelta de tuerca al clásico pollo asado: abierto en mariposa para una cocción uniforme y envuelto en una marinada de yogur griego, limón, vino blanco y hierbas aromáticas que lo deja tierno y sabroso hasta el último bocado.
Macros por ración
- Calorías
- 520 kcal
- Proteína
- 48 g
- Hidratos
- 5 g
- Grasa
- 32 g
- Fibra
- 1 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
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La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
Llévate el libro y cocínala
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En casa en24-72 h
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