Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Platos completos y boles equilibrados
Poke bowl de atún sellado, edamame y aguacate
Proteína marina de élite con frescura hawaiana en casa
Sé la primera persona en hacerla
Todavía sin puntuar
Entra en tu cuenta y marca «He hecho la receta» para poder puntuarla.
- Preparación
- 12 minutos
- Cocción
- 6 minutos
- Total
- 18 minutos
- Dificultad
- Media
- Raciones
- 2 raciones
El atún sale de la freidora con el exterior sellado de color bronce y el corazón de un rosado intenso y vivo, que contrasta con el verde brillante del edamame y la cremosidad pálida del aguacate en dados. El aroma a sésamo tostado y tamari impregna el bol desde el primer momento, creando una experiencia que equilibra fuerza, frescura y elegancia.
Macros por ración
- Calorías
- 445 kcal
- Proteína
- 40 g
- Hidratos
- 28 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 7 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página72
La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
Ver el libro Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Llévate el libro y cocínala
Apunta con la cámara del móvil o de la tablet y en dos toques es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
Con TikTok Shop, en casa en24-72 h
Llévate el libro y cocínala
Un toque y es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
Con TikTok Shop, en casa en24-72 h
Lo demás, con tu cuenta gratis
Comentarios de quien ya la ha hecho, tus puntos y tu lista de recetas hechas.
Crear mi cuenta gratisYa tengo cuenta