Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Platos completos y boles equilibrados
Plato mediterráneo de pavo, hummus y tabulé de coliflor
Lo mejor del Mediterráneo reunido en un solo plato magro
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- Preparación
- 15 minutos
- Cocción
- 18 minutos
- Total
- 33 minutos
- Dificultad
- Media
- Raciones
- 2 raciones
Medallones de pechuga de pavo asados hasta alcanzar un dorado uniforme y jugoso reposan junto a una cama de tabulé de coliflor aromático con perejil, menta y limón, y una quenelle de hummus sedoso que actúa como hilo conductor de todo el plato. El aroma a especias mediterráneas y hierbas frescas eleva este conjunto a la categoría de una comida que nutre y deleita a partes iguales.
Macros por ración
- Calorías
- 420 kcal
- Proteína
- 42 g
- Hidratos
- 22 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 8 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página73
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