Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Postres y meriendas ligeras con proteína
Plátano asado con mantequilla de almendras y granola ligera
Postre dulce, proteico y saciante sin culpas
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- Preparación
- 5 minutos
- Cocción
- 10 minutos
- Total
- 15 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2 personas
El plátano emerge de la freidora de aire con la piel oscurecida y la pulpa casi cremosa, impregnada de un aroma dulce y tostado que recuerda al caramelo natural. Coronado con mantequilla de almendras y una granola crujiente rica en proteína, cada cucharada combina texturas y sabores en perfecto equilibrio.
Macros por ración
- Calorías
- 280 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos
- 38 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 5 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
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La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
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En casa en24-72 h
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