
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Snacks, aperitivos y tapas sin culpa
Nachos de tortilla de maíz integral con guacamole ligero
Crujientes, saciantes y cargados de proteína vegetal
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- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 8 minutos
- Total
- 18 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Triángulos de tortilla de maíz integral dorados a la perfección en la freidora de aire, con ese crujido satisfactorio que conquista a cualquiera. El guacamole ligero con yogur griego 0% aporta cremosidad y una dosis extra de proteína que convierte este aperitivo en un tentempié realmente inteligente.
Macros por ración
- Calorías
- 285 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos
- 32 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 6 g

Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
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En casa en24-72 h
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