Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Platos completos y boles equilibrados
Lasaña de calabacín y carne magra sin pasta
Todo el sabor de la lasaña clásica sin un gramo de pasta
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- Preparación
- 20 minutos
- Cocción
- 22 minutos
- Total
- 42 minutos
- Dificultad
- Media
- Raciones
- 2 raciones
Capas de láminas de calabacín firmes y doradas se alternan con una boloñesa de carne magra especiada y una bechamel ligera de queso cottage que gratina en la freidora de aire hasta alcanzar una superficie burbujeante y dorada con puntos tostados. El aroma a orégano, tomate y carne asada que emerge al abrir la freidora convierte esta lasaña sin pasta en un plato de éxito garantizado.
Macros por ración
- Calorías
- 410 kcal
- Proteína
- 42 g
- Hidratos
- 14 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 4 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página77
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