Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Verduras y guarniciones saludables
Judías verdes crujientes con almendras laminadas tostadas
El crujido perfecto que convierte la guarnición en protagonista
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- Preparación
- 5 minutos
- Cocción
- 10 minutos
- Total
- 15 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Las judías verdes salen de la freidora con una textura sorprendente: tiernas en el interior pero con las puntas ligeramente crujientes y tostadas, coronadas por almendras laminadas doradas que aportan un toque de grasa saludable y proteína vegetal. El color verde vivo y el contraste dorado de las almendras hacen de este plato una guarnición tan atractiva como nutritiva.
Macros por ración
- Calorías
- 130 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos
- 9 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 4 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página57
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