Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Carnes magras: sabor intenso, grasa mínima
Hamburguesa de pollo con cebolla caramelizada
Hamburguesa saludable que sacia como ninguna otra
Sé la primera persona en hacerla
Todavía sin puntuar
Entra en tu cuenta y marca «He hecho la receta» para poder puntuarla.
- Preparación
- 12 minutos
- Cocción
- 20 minutos
- Total
- 32 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2 personas
Esta hamburguesa de pollo casera presenta una superficie dorada y ligeramente crujiente que contrasta con un interior tierno y especiado, mientras la cebolla cocinada a baja temperatura en la freidora se vuelve dulce, translúcida y profundamente sabrosa. El conjunto recrea toda la satisfacción de una hamburguesa clásica con una fracción de la grasa saturada.
Macros por ración
- Calorías
- 300 kcal
- Proteína
- 37 g
- Hidratos
- 8 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 1 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página22
La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
Llévate el libro y cocínala
Apunta con la cámara del móvil o de la tablet y en dos toques es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
En casa en24-72 h
Llévate el libro y cocínala
Un toque y es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
En casa en24-72 h
Comentarios
Cuenta cómo te salió, tus trucos y tus cambios, o responde a lo que haya contado otra persona. No hace falta haber hecho la receta.
Entra en tu cuenta para comentar y responder. Si quieres, con foto.
Todavía no hay comentarios publicados.