Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Carnes magras: sabor intenso, grasa mínima
Filete de ternera con costra de ajo negro y perejil
Ternera gourmet con costra oscura y sabor profundo
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- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 12 minutos
- Total
- 22 minutos
- Dificultad
- Media
- Raciones
- 2 personas
El filete de ternera sale de la freidora con una costra oscura y aromática de ajo negro que contrasta dramáticamente con el interior rosado y jugoso de la carne, mientras el perejil fresco aporta un frescor herbáceo que equilibra la profundidad umami del ajo fermentado. Es un plato de aspecto absolutamente profesional que se prepara en menos de 20 minutos.
Macros por ración
- Calorías
- 295 kcal
- Proteína
- 42 g
- Hidratos
- 3 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 0 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
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En casa en24-72 h
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