Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Recetas de creadores invitados
Empanadas de carne y papa
Crujientes por fuera, jugosas y especiadas por dentro
Receta de @andresfelipefoodie
Sé la primera persona en hacerla
Todavía sin puntuar
Entra en tu cuenta y marca «He hecho la receta» para poder puntuarla.
- Preparación
- 45 min
- Cocción
- 75 min
- Total
- 2 h
- Dificultad
- Media
- Raciones
- 10-12
Empanadas fritas con masa de maíz rellenas de carne desmechada y puré rústico de papa, sazonadas con sofrito de achiote y acompañadas de un ají colombiano fresco.
Macros por ración
- Calorías
- 310 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos
- 32 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 2 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página97
La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
Llévate el libro y cocínala
Apunta con la cámara del móvil o de la tablet y en dos toques es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
En casa en24-72 h
Llévate el libro y cocínala
Un toque y es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
En casa en24-72 h
Comentarios
Cuenta cómo te salió, tus trucos y tus cambios, o responde a lo que haya contado otra persona. No hace falta haber hecho la receta.
Entra en tu cuenta para comentar y responder. Si quieres, con foto.
Todavía no hay comentarios publicados.