Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Verduras y guarniciones saludables
Coliflor asada entera con especias y yogur de hierbas
Una cabeza entera de coliflor: espectáculo y nutrición al mismo tiempo
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- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 28 minutos
- Total
- 38 minutos
- Dificultad
- Media
- Raciones
- 2 raciones
Una coliflor entera de superficie bronceada y tono dorado intenso, con especias que perfuman la cocina desde que se abre la freidora, acompañada de una salsa de yogur verde y fresca que equilibra el calor de las especias. Cada porción se parte fácilmente con la cuchara, revelando un interior tierno y jugoso que sorprende por su sencillez.
Macros por ración
- Calorías
- 160 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos
- 14 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 5 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página52
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