Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Snacks, aperitivos y tapas sin culpa
Chips proteicos de garbanzos con pimentón y comino
El snack crujiente que alimenta músculo sin remordimientos
Sé la primera persona en hacerla
Todavía sin puntuar
Entra en tu cuenta y marca «He hecho la receta» para poder puntuarla.
- Preparación
- 5 minutos
- Cocción
- 18 minutos
- Total
- 23 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Los garbanzos se inflan y doran en la freidora hasta conseguir una textura increíblemente crujiente por fuera y ligeramente tierna en el centro, cubiertos de una nube anaranjada de pimentón ahumado y comino que llena la cocina de aroma. Son el snack perfecto para media tarde: sabrosos, satisfactorios y con un perfil nutricional que te permite picar sin apartarte de tus objetivos.
Macros por ración
- Calorías
- 185 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos
- 24 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 6 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
Encontrarás esta receta en la página58
La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
Llévate el libro y cocínala
Apunta con la cámara del móvil o de la tablet y en dos toques es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
En casa en24-72 h
Llévate el libro y cocínala
Un toque y es tuyo, con sus ingredientes, sus cantidades y su paso a paso.
En casa en24-72 h
Comentarios
Cuenta cómo te salió, tus trucos y tus cambios, o responde a lo que haya contado otra persona. No hace falta haber hecho la receta.
Entra en tu cuenta para comentar y responder. Si quieres, con foto.
Todavía no hay comentarios publicados.