Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo · Platos completos y boles equilibrados
Bol fitness de legumbres con bacalao desalado y pimientos
Proteína doble: pescado y legumbre en un bol de campeón
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- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 20 minutos
- Total
- 30 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2 raciones
Lascas de bacalao desalado con la superficie dorada y ligeramente crujiente se asientan sobre un lecho de judías blancas cremosas y pimientos asados de color rojo y amarillo intenso. El conjunto desprende un aroma ahumado y cálido que evoca la cocina tradicional española llevada al terreno del rendimiento deportivo.
Macros por ración
- Calorías
- 390 kcal
- Proteína
- 38 g
- Hidratos
- 30 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 9 g
Recetas Fitness en Freidora de Aire para Adelgazar y Ganar Músculo
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La foto, los tiempos y las raciones, aquí. Los ingredientes, las cantidades y el paso a paso, impresos en el libro.
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En casa en24-72 h
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